loading...
Assalamualaikum kerabat. Bangun pagi itu segar ya, udaranya masih sejuk dan dingin-dingin gimana gitu. Eits, tapi selain segar, sejuk dan dingin, ternyata menghirup udara pagi hari bagus loh buat kesehatan. Ini dia beberapa manafaat dari menghirup udara di pagi hari.
Udara yang bersih dan sejuk ternyata mampu membantu sistem pencernaan secara optimal. Tidak jarang, bagi Anda yang sedang diet disarankan untuk jalan-jalan keluar ruangan untuk menghirup udara segar.
Salah satu penyebab masalah pada tekanan darah, adalah polusi udara dan buruknya kesehatan lingkungan.
3. Udara segar membuat Anda lebih bahagia.
Semakin banyak oksigen yang dihirup, semakin banyak pula jumlah serotonin yang diproduksi tubuh.
4. Menguatkan sistem imun.
Sel darah putih butuh oksigen melimpah agar maksimal membunuh bakteri dan benda asing dalam tubuh.
5. Udara sejuk membersihkan paru-paru.
Saat Anda menghembuskan napas, saat itu dikeluarkan gas yang tidak diperlukan tubuh.
6. Memberikan energi positif.
Karena mendapat kandungan oksigen tinggi, tubuh senantiasa semakin berenergi. Konsentrasi pun meningkat karena kebutuhan otak atasoksigen dalam tubuh terpenuhi.
Tapi saya berasumsi, ini adalah akibat turunnya embun saat malam hari atau dini hari menjelang subuh. Udara yang dingin dan kondisi yang tenang di malam hari, menjadi faktor terjadinya embun. Embun mirip dengan hujan, embun adalah uap air yang kembali menjadi titik-titik air.
Uap air ini kembali menjadi titik-titik air atau yang biasa kita sebut embun, karena udara yang menampung uap air sudah tak mampu lagi menampung uap air. Salah satu penyebabnya adalah penurunan suhu udara yang terjadi di malam hari, udara berada pada titik jenuh dan tak bisa lagi menampung uap air. Titik jenuh udara akibat penurunan suhu di malam hari inilah yang membuat uap air kembali menjadi embun. Titik jenuh udara disebut juga titik embun tuh sob.
Ayoooo kita keluar dan serbu udara pagi hariiiiiiii. Wassalam
loading...
ConversionConversion EmoticonEmoticon